El yogurt natural es un alimento probiótico rico en nutrientes que ofrece una gran variedad de beneficios para la salud. Esta bebida es fuente de proteínas, calcio, vitamina B12 y otros minerales esenciales. Además, contiene probióticos, que son bacterias beneficiosas que ayudan a mejorar la salud digestiva y son recomendadas en personas con problemas estomacales.
¿Dónde comprar yogurt natural?
Te haz preguntado ¿dónde consigo yogurt natural? Puedes encontrar yogurt natural de Ecologic en la mayoría de los supermercados de Wong y Metro, pero también puedes comprarlo online haciendo click aquí o pidiendo precios y promociones a través de nuestro WhatsApp dándole un click aquí.. Tenemos diferentes sabores frutados y sabor naturales, por lo que puedes elegir la que mejor se adapte a tus gustos y necesidades.
¿Cómo hacer yogurt natural en casa?
Hacer yogurt natural en casa es fácil y económico. Solo necesitas leche, un cultivo iniciador de yogurt y un poco de tiempo. Puedes encontrar instrucciones detalladas sobre cómo hacer yogurt natural en casa haciendo click aquí.
Yogurt natural con frutas
El yogurt natural con frutas es una deliciosa y saludable opción de desayuno o merienda. Puedes agregar tus frutas favoritas al yogurt, como fresas, arándanos, plátanos o mango. También puedes adquirir el yogurt natural de Ecologic haciendo click aquí y te atenderemos en nuestro WhatsApp.
Yogurt natural beneficios
El yogurt natural tiene muchos beneficios para la salud, que incluyen:
- Mejora la salud digestiva: Los probióticos del yogurt natural ayudan a mejorar la salud digestiva al regular la flora intestinal y combatir las bacterias dañinas.
- Fortalece el sistema inmunológico: Los probióticos del yogurt natural también pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico al aumentar la producción de células inmunitarias.
- Promueve la salud ósea: El yogurt natural es una buena fuente de calcio, que es esencial para la salud ósea.
- Ayuda a controlar el peso: El yogurt natural es un alimento saciante que puede ayudarte a controlar el peso al reducir el apetito.
- Mejora la salud de la piel: El yogurt natural puede ayudar a mejorar la salud de la piel al reducir la inflamación y la sequedad.
Yogurt natural precios
El precio del yogurt natural varía según la marca, la variedad y el tamaño del envase. En general, puedes encontrar yogurt natural de calidad consultando los precios y delivery de Ecologic a través de nuestro WhatsApp haciendo click aquí.
Consejos para elegir yogurt natural
- Elige yogurt natural sin azúcar añadido. El azúcar añadido puede aumentar el contenido calórico del yogurt y no tiene ningún beneficio para la salud.
- Busca yogurt natural con cultivos vivos y activos. Los cultivos vivos y activos son los probióticos que brindan los beneficios para la salud del yogurt.
- Compara las etiquetas nutricionales. Elige un yogurt natural con un alto contenido de proteínas y calcio y un bajo contenido de azúcar y grasas saturadas.
- Prueba diferentes marcas y variedades. Hay muchos tipos diferentes de yogurt natural disponibles, así que tómate el tiempo para encontrar uno que te guste.