por pecologic | May 6, 2024 | Recetas
El ‘Día de la Madre’ es una fiesta que celebra cada segundo domingo de mayo en honor a la mujer que nos dio la vida y esta festividad tiene gran acogida en gran parte del mundo y dentro de los países que más lo celebran se encuentra Perú. Historia del Día de la Madre...
por pecologic | May 6, 2024 | Recetas
El pollo es una de las proteínas más importantes y comunes en la alimentación de los peruanos. Al ser una de las carnes más consumidas en Perú, suele aburrir a algunos y no falta quien se queda sin creatividad para elaborar nuevos platillos con esta proteína tan...
por pecologic | May 2, 2024 | Recetas
El yogurt natural es un alimento probiótico rico en nutrientes que ofrece una gran variedad de beneficios para la salud. Esta bebida es fuente de proteínas, calcio, vitamina B12 y otros minerales esenciales. Además, contiene probióticos, que son bacterias beneficiosas...
por pecologic | May 2, 2024 | Recetas
¿Quieres preparar tu propio yogurt natural en casa y disfrutar de su delicioso sabor? ¡Te enseñamos cómo hacerlo de manera fácil y rápida, con un toque tradicional peruano! Ingredientes: 1 litro de leche fresca entera 2 cucharadas de yogurt natural sin azúcar...
por pecologic | May 2, 2024 | Recetas
El método del plato, también conocido como plato saludable, es una herramienta visual y sencilla que te ayuda a crear comidas completas y equilibradas. Se basa en dividir un plato en cuatro secciones y distribuir los diferentes grupos de alimentos en las proporciones...
por pecologic | Abr 22, 2024 | Recetas
Descubre cómo identificar si estás consumiendo demasiada sal y aprende formas efectivas de reducir su ingesta para mejorar tu salud y bienestar. ¿Qué Efectos Tiene el Consumo Excesivo de Sal en la Salud? El exceso de sal puede provocar problemas graves de salud, como...
