por pecologic | May 2, 2024 | Recetas
El yogurt natural es un alimento probiótico rico en nutrientes que ofrece una gran variedad de beneficios para la salud. Esta bebida es fuente de proteínas, calcio, vitamina B12 y otros minerales esenciales. Además, contiene probióticos, que son bacterias beneficiosas...
por pecologic | May 2, 2024 | Recetas
¿Quieres preparar tu propio yogurt natural en casa y disfrutar de su delicioso sabor? ¡Te enseñamos cómo hacerlo de manera fácil y rápida, con un toque tradicional peruano! Ingredientes: 1 litro de leche fresca entera 2 cucharadas de yogurt natural sin azúcar...
por pecologic | May 2, 2024 | Recetas
El método del plato, también conocido como plato saludable, es una herramienta visual y sencilla que te ayuda a crear comidas completas y equilibradas. Se basa en dividir un plato en cuatro secciones y distribuir los diferentes grupos de alimentos en las proporciones...
por pecologic | Abr 22, 2024 | Recetas
Descubre cómo identificar si estás consumiendo demasiada sal y aprende formas efectivas de reducir su ingesta para mejorar tu salud y bienestar. ¿Qué Efectos Tiene el Consumo Excesivo de Sal en la Salud? El exceso de sal puede provocar problemas graves de salud, como...
por pecologic | Abr 18, 2024 | Recetas
Las enfermedades transmitidas por alimentos (ETA) representan un riesgo significativo para la salud pública, siendo causadas por la contaminación de los alimentos por bacterias, virus, parásitos o sustancias químicas. La prevención juega un papel crucial en la...
por pecologic | Abr 14, 2024 | Recetas
La anemia infantil es un desafío significativo de salud pública en todo el mundo, con un impacto especialmente pronunciado en los países en desarrollo. Con una prevalencia alarmante, esta condición puede tener consecuencias graves en la salud y el desarrollo integral...
