Jugo para diabéticos

Jugo para diabéticos

Ingredientes 2 tazas de espinaca 1/2 manzanas 1/2 aguacates 1 taza de leche de almendra, sin azúcar 3 cucharadas de yogur griego 1 linaza 1 cucharadita de vainilla líquida   Instrucciones Lava los vegetales, quita las semillas de las manzanas. Licúa las espinacas con...
Jugo de berros y pepino

Jugo de berros y pepino

Ingredientes 2 tazas de jugo de naranja 1 pepino 2 cucharadas de jugo de limón 1/4 tazas de berros 2 cucharadas de miel 1 taza de jengibre fresco   Instrucciones En una licuadora mezcle todos los ingredientes con 3-4 hielos. Sirva en 2...
Zumo depurativo

Zumo depurativo

Ingredientes 2 naranjas. 2 pepinos. 2 zanahorias. 2 ramas de apio. 1 trocito de kion.   Instrucciones Pela y trocea los ingredientes e introdúcelos poco a poco en el extractor de zumos. Puedes tomar el jugo tal cual....
Zumo anti resfriado

Zumo anti resfriado

Ingredientes 2 tazas de espinaca cruda (60g). 2 naranjas. 2 ramas de apio. 1 trozo mediano de kion.   Instrucciones Lavamos las frutas y verduras y pelamos las naranjas. Los ingredientes tienen que estar en trozos. Los introducimos poco a poco en el extractor,...
Jugo contra la anemia

Jugo contra la anemia

Ingredientes 2 pepinos (300g). 2 puñados de acelgas (70g). 1 beterraga. 1 manzana. 1 limón. 1 trozo de kion fresco.   Instrucciones Pela y trocea los ingredientes e introdúcelos poco a poco. Puedes tomar el jugo tal cual, aunque puedes colarlo....
Batido verde

Batido verde

Ingredientes 250 ml de agua o leche. 2 naranjas. 1 caqui (fruta). 1 puñado de espinacas. 1/4 de cucharadita de canela.   Instrucciones En una batidora añadimos la leche o el agua, las frutas troceadas, las espinacas y la canela. Batimos hasta que los ingredientes...